Kunsten at gå i takt med et spædbarn

Det er let at føle at tiden går for langsomt, når man lige har fået sit længe ventede nyfødte barn. Det skal gerne kunne klare at være i kontakt med sine omgivelser og ikke blive for sart.

Nøglen til forståelse ligger i det modsatte, nemlig at tage meget hensyn de første to måneder. Den lille har aldrig set dagens lys, hørt høje lyde, blevet holdt af mennesker eller mærket deres mange forskellige dufte. Det kender forældrenes stemmer og er vant til at blive bevæget rundt overalt før fødslen.

 

 

Den første tid

Opmærksomheden skifter lynhurtigt fra det lysvågne til det meget trætte eller sultne uden overgange.

Det bedste er at bruge sin logik og sørge for at maden er der og at få lagt til at sove efter måltidet. Kropskontakten til forældrene er utrolig vigtig, men der kommer en dag, hvor forældrene vil opleve, at den lille forstyrres i indsovningen ved at blive holdt i timevis. Det er som om, der foregår en optankning af de følelsesmæssige og kontaktmæssige behov de første 7-8 uger og at man derefter kan begynde med at lægge babyen til at sove selv mere uforstyrret i barnevogn, vugge eller lille seng.

 

 

Klik på billederne for at se teksten

Under den lette søvn oplever man ofte smågråd og virren med hovedet. Måske skal den lille op at bøvse en ekstra gang eller bare lægges med hovedet til den anden side. Ligger han eller hun godt nok, men har alligevel svært ved at komme i den dybe søvn, er der i de uger en god grund til at tage barnevognsindsatsen på knæene og rokke frem og tilbage eller at bare holde en hånd ned over dynen og sige Shhhhh… eller synge roligt en vuggesang.

En eller flere stofbleer kan have stor praktisk betydning. Læg den bag nakken og omkring ansigtet eventuelt for at holde en sut på plads. Når bare man sikrer, at der er luft omkring næsen kan de stofbleer give megen ro og tryghed og skærme for en masse unødige indtryk.

Fra de ca 8 uger kan et barn født til tiden klare lidt længere vågentid, hvor det ligger og kigger på ophæng eller en billedbog svarende til alderen i klare farver, sort, hvid, dyb rød og blå. Vend den lille på maven så meget det lader sig gøre i korte øjeblikke for at styrke arme, skuldre i et maveløft. Det bevirker en god træthed til næste gang, der er sovetid.

Når disse ting begynder at fungere kan barnet bedre forholde sig til andre mennesker i kortere tid. Jo mere forældrene engagerer sig om dagen og alligevel respekterer pauser og sovetider får de en stadig nemmere nat og dermed forskel på dag og nat.

Knapt 11 uger og i flot kontakt

Knapt 11 uger og i flot kontakt

Samhørighed og kontakt

 

 

Hvorfor er en sø knaldblå i solskinsvejr?

Den spejler sig i den blå himmel. I gråvejr er vandet kedeligt gråt og i uvejr er vandet blysort.


 

Et spædbarn spejder efter sit mors ansigt. Afhængig af alder ses øjnene bare store og interesserede og stirrende eller senere i et fortroligt smil efter at have mødt moderens venlige og glade øjne og beroligende og forklarende snak om alt, der vedkommer barnet lige i den situation, det er i.

Kigger barnet efter mors ansigt og udtryk og finder hende begravet i sin iPhone, kan barnet ikke vente mange sekunder på svar. Situationen lagres i barnets hjerne og det finder ud af, at der er ikke noget at komme efter. Udtrykket bliver tomt og barnet bliver utrygt eller irriteret. Momentet kommer ikke igen og der skal arbejdes hårdere på at få genskabt tilliden. Se tidligere artikel om spejling.

CozyPhones

Jeg fik en overraskelse for nogle måneder siden, idet jeg blev tilbudt nogle søde børne head phones, der passer til iPads og iPhones og til andre mærker også af elektronisk udstyr. Her et link til den amerikanske hjemmeside Cozy Phones.

Når familien er på biltur kan det være rart, at børnene bruger tiden til at høre et børneprogram enten via radio eller på video. Det kunne også være et eventyr, der læses op via en lydbog. Er er flere børn kunne de sidde med hver deres uden at alle i familien hører med.

Cozy Phones

Cozy Phones og iPad

Det kan også ske at familien har gæster og børnene gerne vil høre eller se noget, mens de voksne snakker videre ved bordet.

Head sættet er udformet som et bredt pandebånd i blødt fleece stof og dekoreret forskelligt efter børnenes smag og alder. Jeg var så heldig at få to, en med en enhjørning og en som en lille frisk ræv. Børnene får fornemmelsen af at være klædt ud, hvilket de elsker. Mikrofonerne sidder gemt inde i stoffet og kan flyttes, så de passer lige over ørerne.

Headset i to modeller fra Cozy Phones

Headset i to modeller fra Cozy Phones

Jeg fik også et sæt til mig selv, som jeg glæder mig til at bruge dem mine løbeture til efteråret, hvor der er behov for at have noget på hovedet. Almindeligt head sæt har det med at falde ud af ørerne under løb.

CozyPhones kan købes via Amazon.uk, så man undgår at betale told.

Se mere på firmaets eget hjemmeside

Brug af vikle til spædbørn

Først tanker om et spædbørns behov de første måneder

Det er et privilegium for mig at komme på besøg hos familier med et spædbarn. Som tidligere kommunal sundhedsplejerske har jeg været i utallige besøg. Nu er det sjældnere, men ikke mindre dejligt.

Jeg vil tage nogle ting op, som jeg blev mindet om ved et besøg til et 6 ugers spædbarn for nylig.

Den lille var født tre uger for tidligt. Det har ikke påvirket drengens vækst.

Baby Cocoon

istock billede, som jeg har købt adgang til.

Den lille er svøbt i sit naturlige bøjemønster. Se tidligere artikel om dette emne.

Det kan ellers være en kamp at få en for tidligt født til at sutte godt nok i starten. De for tidligt fødte falder let i søvn og mærker ikke, at de ikke har spist nok. Al den nødvendige fokusering på væksten kan tage overhånd, så man som forældre har svært ved at slippe kontrollen på dette senere.

De manglende tre uger kan mærkes på nervesystemet. De for tidligt fødte er mere sarte overfor lyde, berøring og synsindtryk. Det tager længere tid for de spæde at udtrykke deres forskellige behov. Som forældre spejder man efter øjenkontakten, for først der, ser man rigtigt den nyfødtes personlighed.

Jeg råder altid forældrene til at trække de uger fra, som den lille er født for tidligt. Det giver et mere realistisk billede af, hvornår man kan forvente først øjenkontakt og siden kontaktsmilet.

De første uger går med at sørge for mad nok, tilpas vågenperiode med fysisk kontakt og opmærksomhed på, at den lille giver tegn til enten at ville have mere mad eller have behov for at sove igen. I denne alder ammes eller gives flaske lige før den lille lægges, dog efter grundigt bøvsearbejde. Senere kan man amme/ give flaske have vågentid og skifte og så lægge til at sove uden at tanke mere mælk på.

Inspiration til at bruge vikle eller slynge:  “Front Wrap Cross Carry” fra “Wrap your baby”.

På denne internetside anbefales at stoffet er vævet og ikke elastisk. Jeg har kopieret lidt om sikkerheden fra hendes side:

  • Wrap baby in an upright position.
  • Keep baby close enough to kiss and baby’s face in view.
  • Baby’s chin should be up, kept off the chest for clear breathing.
  • Wrap snug enough to support baby’s spine so that baby cannot slouch down in the wrap.
  • The wrap should form a seat under baby’s bottom and scoop baby’s knees upwards, tilting baby’s pelvis upwards.
  • Baby’s spine supported in the naturally rounded shape, not forced straight (newborn babies start with a concave C shaped spine which naturally develops over the first year of life).

En slynge kan være rar og prakisk, når man først har lært at bruge den. Barnet ligger ind mod moderen og kan bevæge sig lidt i det faste eller elastiske stof. Sørg for at mærke efter, at den lille ikke bliver for varm. De små er skærmede fra uvedkommende indtryk, mærker kropskontakten fra den af  forældrene, der bærer slyngen. Ryggen støttes i sin naturlige C-form.  Skulder og hofteled smidiggøres ved at blive holdt tæt ind til forældrens krop, stoffet bevirker at den nyfødte kan bevæge sig lidt. Spædbørnene styrkes i deres basale tryghedsfølelse og aldrig føle sig forladte. Når spædbørnene bliver tungere kan man ikke bruge en strækvikle, men skal have en i fast stof. Ideen er kommet fra folk i andre civilisationer, der har brugt et langt stykke stof til at bære spædbarnet på sin krop. Først foran og siden bag på ryggen. Jeg har mødt familier fra Burma, som brugte denne metode og børnene var utroligt afslappede og smidige i deres led.

Hvis de ikke kender til barnevogn overhovedet bliver det et shock at komme i dagpleje/ vuggestue ved 9-12 mdrs. alderen. Det er synd for både pædagogen og barnet, at det ikke fungerer.

 

Front Wrap Cross Carry

Strækvikle til nyfødt barn. Foto privat billede delt med tilladelse fra Helle Holm Hansen

Det er et stort ansvar, at sætte sig ind i at gøre det rigtigt, så den lille ligger godt støttet og med helt frie luftveje. Forældren skal kunne se ansigtet og en nyfødt ligger højt oppe mod den voksnes brystkasse og hals. 

Endnu en fin side om denne form for vikle. amywrapbabies

Her er en dansk side Liam og os som sælger bæreseler og vikler et link til en ordforklaring om slynger og vikler. Denne artikel er kun en smagsprøve på den verden, der åbner sig, når man søger på emnet.


Andre måder at give tryghed på:

En barnevogn eller vugge, hvor den lille i starten kan ligge svøbt, giver også en god søvn. En “babynest” kan omgive den lille i baby sengen eller vugge. Det øger trygheden i starten.  Det er ikke alle forældre, der kan klare tanken om, at gå med et sovende barn i timevis og de skal ikke føle sig “forkerte”. De må give kropskontakten på andre tidspunkter i forbindelse med måltider og vågentid.

Jeg har skrevet artikler om behovene i de første måneder, som kan findes her.

Lille babyseng/ bedside crib på mors seng med "babynest"

Lille babyseng/ bedside crib på mors seng med “babynest”

Kontakt i vågentid

Brug tiden på puslebord til at søge øjenkontakt tæt på og brug alle situationer til at fortælle med rolig stemme, hvad I foretager jer med barnet. Det stimulerer sprogsansen og følelsen af at høre til i familien.

 

 

Der er gået nogle uger fra fødslen og mødrene får i denne periode brug for at finde sammen med andre mødre til at vende ting med. Hvis man gerne vil lære at bruge en vikle eller slynge var det en idé at finde sammen med mødre, der kan hjælpe med at se, om det gøres rigtigt.

Oplever du også at dit barn gør sådan?

 

Hvordan bruger I andre en slynge eller vikle?

Genbrug til leg og kreativitet

Jeg vil ikke skjule at jeg er fra en tid, hvor materialerne var knappe og derfor blev udnyttet maximalt i min barndom. Noget af det vil jeg gerne viderebringe, da det er en vigtig ting i vores nutid at passe på ressourcerne.

Små dåser fra husholdningen er et hit i sandkassen

  • De små metaldåser med krydderier er dekorative og kan fint bruges i sandkassen, når de er tømt for indhold. Duften af vanilje hænger ved og det elsker små børn, ligesom de kan lide de “rigtige ting”.
  • Pappet fra damestrømpebukser er dejligt at lave små malerier på.
  • Æggebakker er gode at klippe i. Kan males og bruges som del af en maske og til meget andet. Kan bruges til sortering af små perler
  • Margaroni kan fås med hul i og kan males og trækkes på en snor
  • De ældre børn kan lime tændstikker sammen til små modelfly
  • Tykke sugerør kan klippes over og danne en stjerne og forbindes med snor igennem. Man hænger små ting i stjernen, som kan fungere som juleuro eller en uro over en babys liggeplads i tiden før han eller hun kan gribe.
  • Man beder et ældre tålmodigt familiemedlem eller ven af huset lære børnene at strikke og hækle i 5-6 års alderen eller lidt senere. Det er værdifuld kunnen at erhverve sig, men kræver masser af øvelse.
Foto fra Føtex bog om at lære at strikke

Foto fra Føtex bog om at lære at strikke

Har I ideer er I velkomne til at skrive dem i kommentarfeltet og emnet vil blive opdateret.

 

 

Spar penge, undgå madspild

Som børnefamilie har man masser af udgifter

Det er ikke ukendt for jer med børn, at der skal nyt tøj til og sko, udstyr, børnepasning, indretning, køretøjer.

Så hvor kan man spare, så pengene stækker længere?

Jeg gætter på at mange familier køber mere mad ind, end man når at bruge og når datoen er ved at være overskredet bliver det smidt ud. Hvis mælken eller andre ting ikke smager eller lugter dårligt kan man stadig bruge det.

  • En rest mælk kan bruges til at lave kakao eller grød eller pandekager
  • Grød laves let af f.eks. majsmel, rismel, boghvederyn, hirse og et råt æg kan blandes i, når grøden er lige under kogepunktet. Der ved pastoriseres det og det giver bedre smag til grøden, som let kan spises af hele familien til afveksling for andet.
  • En rest grød kan bruges til at lave klatkager. Det bliver til en dej, når man blander mel og æg og evt. kardemomme i. Der kan også piskes en banan i dejen. Jeg kender ingen, der ikke elsker den ret, der er så nem.
  • Grøntsager kan snittes og koges let og så kommes i gratiner. Det er let at tygge for børnene og dufter dejligt i ovnen. En rest skinke er altid godt i en gratin. Har man altid æg, mælk og rasp i huset, kan man let lave en gratin.
  • Grøntsager kan også snittes fint og kommes i kødsovs eller farvede bøffer eller frikadeller.
  • Man kan lave supper af mange slags grøntsager og rodfrugter. Er børnene ikke vilde med at se på eller at tygge forskellige grøntsager, kan man blende det hele med stavblender, når det er kogt.
  • Gulerødder kan blive til revet råkost med lidt honning/citronsaft og evt rosiner.
  • Brød kan blive til varme bøfsandwich med skivede tomat og ost på.
  • Rugbrød kan lægges i blød og blive til øllebrød kogt med mørkt hvidtøl. Kan blendes med stavblender.

gratin-med-kylling-og-groentsager

Er børnene kræsne, kan det betale sig at lade dem være med til at lave maden i det omfang, de kan efter alder. Man skal dog altid tænke på sikkerheden, når man er i køkkenet og laver mad. Knive, og kogeplader er ikke at spøge med, men hvis man er observant på det og ikke tillader børnene at være for tæt på de varme gryder, så vil de gerne prøve at være med til at snitte eller røre rundt i noget.

Jo mere de voksne selv er varierede i deres valg af madretter og viser et godt eksempel, jo mindre kræsne bliver børnene.

Pengene kan kun bruges én gang og det er en stor tilfredstillelse at udnytte de ressourcer vi har og vise børnene at være ansvarlige omkring indkøb og brug af madvarer.

Jeg vil gerne henvise til Arlas opskrifter, som er enkle og sunde.

Hvis nogle af jer læsere har flere ideer, vil jeg meget gerne sætte dem ind i artiklen her. 

Bananklatkage

Klatkage

Hvordan støtte børn i at udvikle deres evner?

Hvem ønsker ikke den bedste fremtid for sine børn?

Hvordan ser man sit barns evner ?

Det er nok meget kulturelt bestemt, hvordan man takler dette at støtte sine børn i deres evner og at lade dem udvikle sig til engang at tage valg, der giver dem de uddannelser, de vil trives med.

boy-1577051_1920

Public domain Pixabay

 

Nogle få, tror jeg, ved det ret tidligt,hvad de vil “være, når de bliver store”. Mange flere har ingen anelse, men der er bare ting, børn hellere beskæftiger sig med end andet.

En vigtig ting er da at vørn udsættes for at se ting, og høre om spændende ting gennem bøger og udstillinger, besøg i naturen og at høre musik og selv deltage i at synge og evt. spille et instrument.

Nogle børn vil bare synge af sig selv og synger mens de leger, som små andre snakker, men leger bestemte ting igen og igen. De ting børn vedholdende har gang i er ofte også deres interesse som voksne.

Jeg ved hvor let det er, som forældre så gerne at ville noget bestemt med børnene. Måske ønsker man at ens barn skal blive god til fodbold eller anden holdsport og så viser det sig at man må trække barnet derhen gang på gang. Det føles som et kæmpe nederlag både for forældrene og for barnet.

En vis udholdenhed hos børn er godt at udvikle, så man ikke tillader barnet at skifte så snart, det ikke orker gå til træning eller kor eller hvad det er.

Nogle børn elsker at gøre det, forældrene går op i : havearbejde, håndarbejde eller at være på værksted og lave mekaniske ting. Uden forbilleder har barnet ikke noget at kigge efter.

Andre børn har helt andre interesser end forældrene og det kan være meget svært for forældrene at støtte barnet nok i at dygtiggøre sin interesse.

De børn, der bliver overbelastede af at være sammen med andre børn hele tiden, må have lov at trække sig og lave de ting, de selv har valgt at lege med. Andre elsker at være i grupper og leger bedst med andre og i et fællesskab.

Når man ser på voksne, som man har kendt som børn er det slående, at de voksnes interesser blev grundlagt i barndommen.

Jeg havde en voldsom passion for alt, der havde med babyer at gøre og elskede også at lære sprog og sidde med ordbørger og slå op og lære nye ord og grammatik på andre sprog.

Jeg ser idag at disse interesser har holdt sig gennem hele mit liv.

Så mit bedste råd er at lægge forældreambitionerne lidt væk og se på, hvad er det barnet prøver at sige gennem de valg det tager i leg og beskæftigelse. På den måde støtter man barnets identitet og selvfølelse og giver grønt lys for at de valg af interesser er noget at bygge på.

Historien er fuld af historier om forældre, der har presset deres børn til en bestemt uddannelse, som de har afskyet og fravalgt eller taget med store omkostninger.

Det betyder ikke, at man slet ikke skal præge sine børn, for hvis man konstant spørger :

Hvad vil du og hvordan føles det?

så skaber man også forvirring og manglende evner til at vælge og holde fast. Man må sætte ord på, hvad barnet er god til, så det selv tror på det og støtte op om det, der er svært.

Et barn der elsker at synge og spille, skal da have lov til at gå til sang og musik og en sportsglad skal gå til sport. En der elsker bøger, skal støttes i at det er godt at læse en masse og alligevel også ud at røre sig med andre. Egentlig er det ikke svært at se, hvad der har barnets interesse, men det kræver, at man som forældre har overskud til at se barnets behov før sine egne.

bubble-83758

Public domain Pixabay

15 måneders barnet

Det er sjovt at se, hvor hurtigt små børn lærer nyt og efterlader sig ting, der er øvet på over længere tid.

Et et års barn har travlt med at rive ting ud af hylder og vælte alt ned og ud i det uendelige. Nu er det så gjort at det går over til mindre detaljer i tilværelsen. Det kan være at skrue et låg af og på en mælkekarton. Det er ikke vigtigt, hvorfor den skal af eller på, nej den skal bare af og på, fordi det er sjovt at gøre det, de voksne gør og at kunne den færdighed.

Legetøj er ikke så relevant, som de dagligdags ting, vi omgiver os med. 

Udenfor i sandkassen er det også nye ting, der skal prøves. Små måleskeer kan bruges til at lave små bunker af sand på række. Jeg tror ikke de små i den alder forstår sig på at lave sandkager ved at vende en form, men øver håndledsbevægelserne ved at grave med forskellige redskaber.

 

I parken eller haven

En bold kan trilles eller sparkes i et meningsfuldt samvær.

Erika fik bolden

Foto MH

Hjælp den lille at komme til at gå på forskelligt underlag som græs, flis, skovbund, gå på line på træstammer med hjælp naturligvis. Jo mere han eller hun øver at gå på diverse underlag, jo dygtigere motorisk. Er det regnvjer, findes mange indendørslegepladser i centre og på biblioteker og museer.

Lad den lille selv klatre op på sin TripTrap stol eller et tilsvarende mærke. Det at kunne det er i sig selv en kæmpe sejr og godt for forældrenes rygge.

 

En dukke kan forsøges puttes og får måske en hård medfart ind og ud af en dukkevogn, men ikke desto mindre ses det, at den lille ved, at det er noget han eller hun kender til, altså at blive puttet selv hjemme og i vuggestue eller dagpleje. Drenge vil begynde at identificere sig med deres far fra denne alder og vil efterligne brug af værktøj. Både drenge og piger vil så småt begynde at kunne lege lidt ved et legetøjskomfur.

Samuel skruer

Foto Victoria Dahl

Det høres nemt på sproget om den lille er tilfreds eller utilfreds. Ordene skeldnes ikke, men det er tonefaldet, som viser at den lille har kopieret følelsesstemninger fra sin familie. Alle venter spændt på tydelige ord og man hjælper bedst ved at gentage tydeligt, hvad man tror barnet vil sige i de forskellige situationer. På den måde støtter man bedst igennem frustraktioner plus man hjælper sig selv ved at nævne de ting, man tror barnet mener.

Det må jo være forfærdeligt at ikke kunne gøre sig forståelig.

En god døgnrytme er stadig et must.

Op samme tid og i seng samme tid og en enkelt middagslur dagligt er passende for et barn i den alder.

Det kan være svært at holde koncentrationen på små børnebøger, men sange vil ALTID gøre lykke og gentagelserne gør, at barnet tilsidst begynder at synge med selv.

Sproget hægtes op på teksten og tjener defor flere formål på en gang nemlig tilknytning, samvær, sproglig indlæring og tryg meningsfuldhed.

Tag de små med ud på bærplukning

Det kan være de små ikke kan lide forskellige typer mad de bliver tilbudt. Hvad med at hele familien tager en udflugt på landet, hvor der lige nu er jordbærmarker med tilbud om selvpluk?

Motorikken stimuleres også, da jorden er ujævn og der skal stolpres rundt mellem halm og jordknolde og den lille skal kigge efter bær, finde dem og bruge det rigtige pincetgreb.

 

Senere på sommeren er der visse steder på hedeområder med blåbær. Det er også en mulighed for selv små børn at være med at lede efter bær og ikke mindst at smage. Bærene kan være lidt sure, men det at SELV at få lov at plukke og smage åbner op for at kunne lide den ægte vare og dermed forhindre kræsenhed.

Det gælder også, når man ikke plukker selv, men bare tager selv ved bordet. Er det frivilligt at tage selv og røre ved maden kommer der også noget ind og barnet vænner sig til farver, konsistens og smag, der varierer.

Man søger på “Selvpluk” og straks kommer der mange muligheder op, som dog kræver en bil desværre. Foruden jordbær kan man også plukke hindbær senere og æbler, majs og ærter.

Små børn og brug af iPads

Der skrives masser om små børns forbrug af iPads, både for og imod.
http://www.mama.dk/barn-3-6-aar/leg-og-fritid/familieraadgiver-boern-skal-kunne-fungere-uden-en-iPad.

Foto Søren Bidstrup Fra Berlingske

Foto Søren Bidstrup Fra Berlingske

I en artikel fra Berlingske februar 2015 refereres til advarsler fra  en hjerneforsker ved navn Alvert Gjedde om, at små børn kan udvikle autisme ved overdriven brug af iPad/tablets.  Artikelen er inspireret fra en anden artikel i Kristeligt dagblad.  Frygten skyldes det faktum at empati eller “Mentalisering” læres i samspillet med mennesker, hvor mange faktorer indgår: Sprog, mimik, lugte.

Mentalisering forklarer han som :

For at forklare sin bekymring henviser Albert Gjedde til det begreb, man inden for hjerneforskningen kalder ”theory of mind”. Det kan bedst oversættes til dansk med begrebet mentalisering og er evnen til at skabe sig forestillinger om sig selv og andre samt egne og andres tanker, følelser, hensigter og mentale tilstande.

Jeg tror, det er godt at bruge dem “med måde” som Chris Macdonald siger.  Er man sammen med sit barn, kan man være lidt med i spillet og ellers sørge for at der er andre legemuligheder tilstede. En god idé er også at lægge iPad/tablets helt væk inklusiv de voksnes, da vi jo er eksempler for børnene på alle måder.

Der er netop kommet nye retningslinjer fra Sundhedsstyrelsen ang små børns behov for bevægelse.